①皮膚の赤み（紅斑）

脂漏性皮膚炎の特徴的な症状として、頭皮や顔（特に鼻の脇や眉間、耳の周囲）に赤みが現れます。炎症が進行すると、皮膚が荒れ、カサつきが目立つようになります。

②皮膚の剥がれ（落屑・フケ）

皮膚のターンオーバーが異常に早くなるため、皮膚がポロポロ剥がれ、頭皮ではフケが目立つようになります。顔や体では皮がむけるような症状が現れます。

③かゆみ

頭皮や顔にかゆみを伴うことがあり、症状がひどくなると掻きむしることでさらに炎症が悪化し、症状が慢性化することもあります。

④ 皮脂の増加

脂漏性皮膚炎は皮脂の分泌が多い部分に発症しやすく、肌がべたつきやすい特徴があります。頭皮では髪が脂っぽくなることもあります。

⑤慢性的な再発

脂漏性皮膚炎は一時的に治まることもありますが、体質や生活習慣によって再発を繰り返すことが多い疾患です。季節の変わり目やストレスによって悪化することがあります。

脂漏性皮膚炎でお悩みの方は、駒沢大学駅近くの「山本ファミリア皮膚科　駒沢公園」までご相談ください。

①皮脂の過剰分泌

ホルモンバランスの乱れや遺伝的な要因により皮脂の分泌量が増えると、脂漏性皮膚炎のリスクが高まります。特に思春期以降の男性や、ホルモン変化のある妊娠期、更年期の女性に多く見られます。

②マラセチア菌の増殖

脂漏性皮膚炎は マラセチア（Malassezia）というカビ（真菌）の一種が関与しています。この菌は皮脂を栄養源としているため、皮脂の多い部位で増殖し、皮膚の炎症を引き起こします。

③ストレスや疲労

ストレスがかかると免疫バランスが崩れ、皮膚のバリア機能が低下します。その結果、マラセチア菌が増殖しやすくなり、炎症が悪化します。

④栄養バランスの乱れ

ビタミンB群（特にB2、B6）の不足は皮脂の分泌異常を引き起こし、脂漏性皮膚炎を悪化させることがあります。食事が偏っている人は注意が必要です。

⑤ 気候や生活環境

湿度の高い環境や季節の変わり目は症状を悪化させることがあります。特に冬場は皮膚が乾燥しやすく、症状が悪化しやすい傾向にあります。

脂漏性皮膚炎でお悩みの方は、駒沢大学駅近くの「山本ファミリア皮膚科　駒沢公園」までご相談ください。

脂漏性皮膚炎の日常の注意点

①適切な洗顔・シャンプー

脂漏性皮膚炎の人は、洗顔やシャンプーのしすぎも悪化の原因になります。低刺激の洗顔料やシャンプーを使用し、ゴシゴシ洗わずに優しく洗うことが大切です。

②皮膚を清潔に保つ

汗をかいた後は、すぐにシャワーを浴びるなどして皮膚を清潔に保ちましょう。ただし、過剰な洗浄は皮脂の分泌を促進するため、適度なケアを心がけましょう。