①ヘラルドパッチ（前駆症状）

発症の1〜2週間前に風邪のような症状（倦怠感、軽い発熱、喉の痛み）が出ることがあります。その後、最初に直径2〜5cm程度の大きな楕円形の赤い発疹（ヘラルドパッチ）が現れます。主に胸や背中、腹部に出ることが多く、皮が薄く剥がれるような感じになることがあります。

② 小さな発疹が広がる

ヘラルドパッチが出てから数日〜2週間後に、体幹や腕、太ももに小さなピンク色の発疹が広がります。発疹は左右対称に出現し、背中ではクリスマスツリーのような模様になることが特徴的です。顔や手足にはあまり出ませんが、首周りには現れることがあります。

③かゆみ

軽度のかゆみがあることが多いですが、強いかゆみを伴うことは少ないです。特に入浴後や汗をかいた後にかゆみが増すことがあります。

④皮が少しむける

発疹の表面が薄く剥がれるような感じになり、乾燥したように見えることがあります。

⑤4〜8週間で自然に治る

発疹は4〜8週間程度で自然に薄くなり、色素沈着を残すことなく治ることが多いですが、一部の方では3か月以上続くこともあります。

ジベルばら色粃糠疹でお悩みの方は、駒沢大学駅近くの「山本ファミリア皮膚科　駒沢公園」へご相談ください。

①ウイルス感染

単純ヘルペスウイルス6型・7型（HHV-6、HHV-7）が関与している可能性が指摘されています。ただし、直接的な感染症ではなく、人から人への感染はしません。

②免疫低下

疲労やストレス、体調不良などで免疫力が低下しているときに発症しやすく、特に季節の変わり目（春・秋）に多く見られます。

③ 皮膚の炎症反応

ウイルスが引き金となり、免疫系の異常な反応が起こり、皮膚に発疹が出ると考えられています。

ジベルばら色粃糠疹でお悩みの方は、駒沢大学駅近くの「山本ファミリア皮膚科　駒沢公園」へご相談ください。

ジベルばら色粃糠疹の日常の注意点

①入浴やスキンケアに注意

熱いお湯は避け、ぬるま湯で入浴してください。熱が刺激となり、かゆみが悪化する可能性があります。低刺激の石鹸やボディソープを使用し、ゴシゴシこすらないようにしましょう。入浴後はしっかり保湿を行うことで、皮膚の乾燥を防ぎ、かゆみを軽減できます。

②衣類の選び方

肌に優しいコットン素材の衣類を着用し、通気性の良い服を選ぶことをおすすめします。ウールや化学繊維の衣類はかゆみを悪化させる可能性があるため、できるだけ避けてください。